Hvordan leve av stipend og ikke bare overleve: økonomiske tips for studenter i Norge 2025

Norske universiteter regnes som dyre, ikke på grunn av studieavgiftene (som er null), men på grunn av de høye levekostnadene. Men det er ikke bare instantnudler og garasjebeboere. Staten støtter deg når det gjelder bolig og helsetjenester, og du kan til og med få ISIC-rabatter på innenlandsflyvninger med SAS. Vi forstår det godt, Norge kan være dyrt, men vi er her for å hjelpe deg med å gjøre det rimeligere. Derfor har vi satt sammen en liste over de ti mest stilte spørsmålene for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av oppholdet ditt.

Hvor mye penger gir Lånekassen, og hvor mye av dette må ikke betales tilbake?

Siden august 2025 har det samlede grunnstipend + studielån økt til 131 690 kr/år (12 måneder × 10 974 kr). Du vil bli glad for å høre at 60 % av det totale beløpet gis som et lån med en svært lav rente på 1,47 % per år, mens de resterende 40 % er et betinget stipend. Hvis du er student og fullfører 30 studiepoeng per semester og ikke overskrider deltidsgrensen på 199 440 kr/år, blir 40 % av gjelden automatisk omgjort til stipend. Flytter du til en kommune nord for 63°, får du et ekstra tilskudd på 7465 kr/år, og språkkurs gir deg ytterligere 26 400 kr. Du vil bli glad for å høre at tilbakebetalingen starter 20 måneder etter endt utdanning. Og hvis du er bekymret for inntekten din, kan du være trygg – hvis inntekten din er under 350 000 kr, kan du utsette tilbakebetalingen. Så hvis du er en gjennomtenkt bachelor, vil du bare være ansvarlig for 78 000 kr i stedet for hele beløpet. Det blir en månedlig betaling på bare 649 kr i 20 år – som faktisk er mindre enn kostnaden for en månedskort!

Hvordan unngå skatt når du jobber deltid?

Jeg er veldig glad for å kunne fortelle deg at Norge innfører et «frikort» på opptil 70 750 kr i årlig inntekt. Så lenge din totale lønn fra deltidsarbeid og privatundervisning ikke overstiger terskelen, betaler arbeidsgiveren deg brutto = netto, noe som er kjempebra! Hei, ikke bekymre deg, dette er superenkelt! Du kan gjøre det elektronisk på Altinn på bare to minutter og deretter laste det opp til A-meldingssystemet. Ikke bekymre deg hvis du ved et uhell tjener 72 000 kr – de ekstra 1250 kr blir ikke beskattet, fordi de blir beskattet med en «korrigerende» sats på 50 %. Men ikke bekymre deg for det, for pengene blir returnert i april i skattemeldingen. Det er alltid lurt å bytte til vanlig skattekort i tide for å unngå å havne i gjeld. Og for dere som er selvstendig næringsdrivende, er det gode nyheter! NO-beløpet er geografisk utvidet, noe som betyr at du fortsatt kan trekke fra utgifter som laptop eller programvare. I tillegg kan du til og med gå i null på inntektsskatten.

Hvor mye koster studentbolig, og hvordan får jeg den laveste prisen?

Hei, jeg skjønner deg godt, du er på jakt etter det billigste alternativet. I så fall vil jeg si at Studentsamskipnaden (SiO, Sammen, Sit) studentboliger sannsynligvis er det beste alternativet. Hei, jeg skjønner deg godt – det kan være vanskelig å finne et sted å bo i Oslo. Men jeg er glad for å kunne fortelle deg at en seng i en seksromsblokk i Oslo Sogn koster bare 4700 kr i måneden, inkludert strøm og internett. Jeg gleder meg sånn til å fortelle deg om de fantastiske prisene vi har på studioene våre i Bergen Sammen! De koster bare 6300 kr, og i Tromsø kan du få en fantastisk rom i Arctic-studentboligen til den svært rimelige prisen 5850 kr. Hei, førsteårsstudenter og internasjonale studenter! Hvis du søker fem måneder før semesterstart, blir du vår høyeste prioritet! Jeg forstår deg godt, markedsleien for samme rom er rundt 7000–8000 kr. Hei, jeg ville bare fortelle dere om dette fantastiske livetrikset for dere som tenker på å bytte studieprogram og dra på Erasmus-semester. Hvis dere gjør dette, fryses kontrakten deres, og dere får tilbake plassen uten ekstra kostnader. Vi vet hvor viktig det er å ha alt man trenger, så vi har installert vaskemaskiner med betaling per bruk i alle husene våre. Dere vil bli begeistret over prisen – bare 35 kr per vask!

Og hvis de trenger å gå til legen, hvor kan de gå og hvor mye vil det koste?

Hei, bare så du vet det, hvis du er medlem av en studentorganisasjon (SiO 690 kr/semester), har du full tilgang til SiO-Helse-klinikken! For legetime må du betale 213 kr. Fysioterapi koster 395 kr for 45 minutter, og psykoterapi koster 640 kr. Men ikke bekymre deg, når du har nådd HELFO-egenandelen (som er 3165 kr per år), trenger du ikke betale for noen av disse tjenestene! Og den gode nyheten er at tannpleie opp til 20 år betales av regionen. For studenter mellom 20 og 24 år i Trondheim refunderer Sit Tannlege 50 % av regningen opp til 2000 kr. Hei, bare en vennlig påminnelse om å huske å pakke EHIC/NAV «Europeisk helsetrygdkort»! Når du utforsker de vakre EØS-landene, trenger du ikke å bekymre deg for medisinske nødstilfeller, da akuttbehandling er helt gratis for deg.

Hvordan kan jeg redusere reisekostnadene innenfor og mellom byene?

Hvis du er heltidsstudent, får du 40 % rabatt på en 30-dagers Ruter-billett (Oslo 985 kr → 591 kr), Skyss-billett (Bergen 950 kr → 570 kr) eller AtB-billett (Trondheim 926 kr → 556 kr). Du kan aktivere billetten i appen etter at du har lagt til student-ID-en din. Hvis du skal reise langt, har Vy-togene spesialtilbud for studenter og unge. SAS Youth tilbyr billetter fra Oslo til Bergen til en fast pris på 649 kr. Her er et nyttig tips: kjøp en Ruter-gruppebillett for helgen for én voksen og opptil tre barn, som koster 114 kr per dag. Dette sparer penger når venner kommer på besøk.

Hva er den beste måten å spare penger på lærebøker uten å bryte loven?

Den nye læreboken i antropologi fra Routledge koster 985 kr, men BruktBok på Finn.no selger den for 80–120 kr. UB OsloMet-biblioteket har en tjeneste som heter Pensum Share. Du kan låne en skannet bok gratis i syv dager. For artikler finnes det den digitale databasen Oria.no og speilene SAGE Campus og Springerlink, som er lovlige gjennom universitetets VPN. I tillegg kan du skrive av opptil 1950 kr på selvangivelsen for «faglitteratur» – 22 % av dette får du tilbake som skattefradrag. Du kan spare opptil 1200 kr per semester – det er nok til middag på Gaasa for seks klassekamerater.

Mat: er det virkelig mulig å bruke 2000 kr per måned på mat?

Med Kiwi «Join Student»-kortet koster en grunnleggende handlekurv (melk, brød, kylling, havregryn, grønnsaker) 1540 kr. Legg til to Too Good To Go-måltidsbokser til ukens handlekurv. Disse boksene koster 49 kr hver, og koster totalt 392 kr. Fredrikke-SiO studentkantinen selger «Dagens rett» (dagens rett) hver tiende dag. Denne koster 49 kr og er tilgjengelig til kl. 16. Det betyr at den totale kostnaden for to måltider på campus-kantinen og hjemmelaget mat er 1950 kr i måneden. Dette er uten å kutte kalorier. Det beste er at de deltar i Food Sharing Oslo, som deler ut gratis frukt og brød tre ganger i uken på Domus Academica.

Hvilke bankprodukter er mest studentvennlige?

DNB «Ung» for de under 28 år: Du betaler ikke servicegebyr, og du betaler ikke for å ta ut penger fra NOBANK-minibanker. Du får også 0,5 % cashback på Trumf når du bruker Visa-kortet ditt. SpareBank1 Akademikerne – få gratis Mastercard og gadgetforsikring for 15 000 kroner. Med Revolut Standard slipper du å betale 2 % valutagebyr når du bruker kortet til å kjøpe ting mens du er på Erasmus-reise. Tips: Åpne et internasjonalt kort før du flytter – du trenger personnummer for å registrere deg for norsk BankID, og dette får du etter to måneder. Koble deretter til Vipps – det er gratis å sende penger til venner, og det gjør det enkelt å opprette gruppekontoer.

Kan jeg få «student»-reiseforsikring for utenlandsreiser?

Ja. Gjensidige «Student Reise» dekker 90 dager i strekk for 874 kr/år. Hvis du reiser på Erasmus, utvider forsikringen medisinsk dekning til 10 millioner kr og inkluderer evakuering og tap av bagasje. Hvis du skal på en korttur, koster European Youth Card ISIC + Insurance 499 kr i året.

Det dekker snowboardskader opp til 100 000 kr og gir rabatter hos 45 000 partnere over hele verden. EHIC-kortet ditt dekker ikke behandling på privat klinikk i Spania, men disse pakkene gjør det. Lånekassen tar forsikringspremien med i utgiftene, slik at du betaler mindre i skatt.

Hva kan du gjøre med «obligatoriske» campusavgifter og få mest mulig ut av budsjettet ditt?

Hvert semester er det en studentavgift (690 kr i Oslo, 640 kr i Bergen, 600 kr i Trondheim), men dette gir deg tilgang til SiO-Gym: et treningssenter med et komplett utvalg av gruppeaktiviteter for 125 kr/måned. Et vanlig medlemskap i EVO gym koster 429 kr. Hvis du deltar i studentrådet, får du et ekstra stipend på 1500 kr for hvert semester. Du kan også få en gratis dagskort til Øya-festivalen ved å jobbe to timer som frivillig der (du sparer 1350 kr). Hvert universitet har et «Fond for profesjonelle reiser». Du kan søke om tilskudd til å dekke billettkostnadene hvis du skal på konferanse. Tilskuddet dekker opptil 3000 kr. Det betyr at du kan få tilbake hundrevis av prosent av det du bruker i form av opplevelser.

Studentlivet i Norge handler ikke bare om å klare seg i verdens dyreste land. Det handler om å vite hvordan man bruker systemet. For eksempel finnes det stipend fra Lånekassen, skatterefusjon, billige studentboliger, 40 % rabatt på reiser og bonusprogrammer i supermarkeder. Dette gjør selv «luksus» rimelig og enkelt å håndtere. Legg til gratis biblioteker, digitale magasiner og hundrevis av ISIC-rabatter, og du har studentkapital som sparer deg for opptil 60 000 kr per år. Pengene du sparer kan brukes på en helg i Lofoten, norskkurs eller din første investering i en BSU-konto. Å studere i Norge kan være både kvalitetsrikt og rimelig – du trenger bare å vite hvor du finner de «usynlige» kronene og hvordan du kan få tak i dem.