Yoga og Pilates Ålesund ligger sentralt i byen, i nyoppussede lokaler på Notenesgt. 3, 4. etasje. Senteret tilbyr et variert program med yoga- og pilatestimer i små grupper, noe som gir en personlig og tilpasset opplevelse for deltakerne. Det finnes spesialiserte klasser for gravide og mor/baby, samt mulighet for online timer for medlemmer. Lokalene er romslige og stille, noe som bidrar til en behagelig atmosfære for trening og velvære.
Fokusområdene ved senteret inkluderer helse, stressreduksjon og generell velvære. Undervisningen ledes av Susana Lopes, som har over 20 års erfaring innen yoga, meditasjon og pilates. I pilatestimene legges det vekt på puste, stabilitet og kroppskontroll, med mål om å styrke kjernemuskulaturen og den indre støttemuskulaturen. Senteret har fleksible oppstartsmuligheter gjennom hele året, noe som gjør det enkelt for deltakerne å finne en passende tid for trening.