Spenst i Alta tilbyr et variert treningstilbud som inkluderer både gruppetrening og individuell trening. Senteret har spesialtilbud for eldre og personer med sykdom, noe som gjør det tilgjengelig for en bredere gruppe mennesker. Med fokus på livskvalitet og helse gjennom trening, tilrettelegger Spenst for ulike behov og ferdighetsnivåer.
For å gjøre treningen mer tilgjengelig, tilbyr Spenst også online trening, samt en egen app som forenkler booking og oppfølging av medlemskap. Med muligheten til å gi bort medlemskap som gave, ønsker Spenst å oppmuntre til en aktiv livsstil blant både medlemmer og deres nærmeste.