Work-It SB tilbyr et fysisk treningsprogram som fokuserer på å forbedre deltakeres helse og velvære. Programmet inkluderer en rekke aktiviteter som er designet for å styrke kroppen, øke utholdenheten og fremme en aktiv livsstil. Deltakerne får muligheten til å delta i ulike treningsformer, tilpasset ulike ferdighetsnivåer.
Treningsprogrammet legger vekt på både individuell utvikling og fellesskap, og oppmuntrer til samarbeid mellom deltakerne. Work-It SB har som mål å skape et motiverende miljø der alle kan føle seg velkomne og inspirerte til å nå sine personlige treningsmål. Programmet er tilgjengelig for personer i alle aldre og med varierende treningsbakgrunn.