Konnerud Idrettslag er en non-profit organisasjon som tilbyr et bredt spekter av aktiviteter innen idrett og friluftsliv. Klubben har tilbud innen fotball, håndball, ski, orientering, bandy og sykkel. I tillegg til de faste aktivitetene, arrangerer de lokale arrangementer som Konnerudløpet, som bidrar til å styrke fellesskapet i området.
Idrettslaget har også en Bandy- og Skøyteskole for barn, samt en aktiv hall og åpen hall som gir muligheter for fellesskap og trening. Konnerud Idrettslag inkluderer IFO-fritidsordning for barn og har spesielle programmer rettet mot ungdom og seniorer. Organisasjonen legger vekt på dugnadsarbeid og fellesskap, og tilrettelegger for paraidrett og allidrett for barn, noe som gjør det til en inkluderende arena for alle. Medlemskap og grasrotgiverordning er tilgjengelig for de som ønsker å støtte laget.