Friskis & Svettis Fredrikstad er et idrettslag tilknyttet Norges Idrettsforbund, som tilbyr et variert treningstilbud for medlemmer. Med over 40 gruppetimer per uke, inkludert aktiviteter som spinning, yoga og styrketrening, er det lagt til rette for en aktiv livsstil. Medlemmene har også tilgang til treningsappen Friskis Go, som gir mulighet for digital trening.
Treningssenteret fokuserer på treningsglede og fellesskap, og har fasiliteter som badstue tilgjengelig for medlemmene. Det tilbys en gratis og uforpliktende prøvetid på to uker for nye medlemmer, samt en kampanje der medlemmer kan verve en venn under 25 år for å oppnå rabatter. Friskis & Svettis ble grunnlagt i Sverige i 1978 og har i dag over 500 000 medlemmer i Sverige, Norge og flere andre land.