Solid Trening og Helse er et treningssenter som dekker et areal på 1100 kvadratmeter. Senteret tilbyr moderne fasiliteter og er utstyrt med kvalitets treningsutstyr. Det er tilgjengelige fysioterapeuter som kan bistå med rehabilitering og behandling, samt personlige trenere som gir individuell oppfølging til medlemmene.
Inngangen til treningssenteret er plassert på fremsiden av bygget, og deler inngang med Coop Extra. For fysioterapitjenester er det egen inngang på baksiden av bygget, hvor man kan benytte parkeringsplasser i nærheten av Driv Thru McDonald's. Senteret har et overordnet fokus på helse og velvære, noe som gjenspeiles i tilbudet av tjenester og kompetanse.