Hil er en sportsklubb i Haugesund som tilbyr et bredt spekter av aktiviteter innen idrett. Klubben arrangerer flere årlige idrettsarrangementer, blant annet nattsprintcup og Rosa sløyfe-løpet, som tiltrekker seg deltakere fra nær og fjern. Hil deltar også i ulike idrettsgrener som friidrett og orientering, noe som bidrar til klubbens mangfold og engasjement for idrett.
Klubben huser DeepOcean Arena, som benyttes til ulike sportsaktiviteter. I tillegg fungerer Hil som vertskap for store mesterskap, inkludert Verdensmesterskapet i hinderløp OCR. Gjennom HIL Allianse tilbys aktiviteter for både barn og voksne, noe som fremmer idrettsglede og fellesskap i lokalsamfunnet. Hil engasjerer seg aktivt i å fremme helse og idrett gjennom sine arrangementer, og spiller dermed en viktig rolle i Haugesunds idrettsmiljø.