Fresh Fitness Rona er et romslig treningssenter som ligger i andre etasje på Rona senter i Kristiansand. Senteret tilbyr et variert utvalg av styrkeapparater, samt store frivektsområder og en egen kondisjonsavdeling. I tillegg finnes det et dedikert område for stretching, som gir medlemmene mulighet til å fokusere på fleksibilitet og restitusjon.
Treningssenteret har også garderobe- og dusjfasiliteter for medlemmene. For de som ønsker ekstra veiledning i treningen, er det tilgjengelige personlige trenere med lang erfaring. Fresh Fitness Rona tilbyr gratis parkering for sine besøkende, og det er også en møllepark i nærheten som kan benyttes.