Kost for livet er en ernæringspraksis som tilbyr kostveiledning med fokus på livsstilsendringer og fysisk aktivitet. Virksomheten retter seg mot både enkeltpersoner og grupper, samt bedrifter, og har som mål å fremme sunnere livsstilsvalg. Gjennom individuelle opplegg kan deltakerne få skreddersydde råd og veiledning tilpasset sine behov.
I tillegg til personlig veiledning, arrangerer Kost for livet foredrag og kurs om ernæring og helse. Et av de spesifikke kursene som tilbys er "På vei mot idealvekta", som går over en periode på ti uker. Kursene gjennomføres i små grupper for å sikre personlig oppfølging, og all veiledning er basert på statens anbefalinger for kosthold. Dette gir deltakerne en solid plattform for å forbedre sine kostholdsvaner og livsstil.