Trainee Sør AS tilbyr et regionalt traineeprogram for nyutdannede med mastergrad, med en varighet på 18 måneder. Programmet gir deltakerne muligheten til å utforske ulike næringer, og omfatter samarbeid med omtrent 50 medlemsbedrifter. Trainee Sør har som mål å styrke Sørlandets konkurranseevne både nasjonalt og internasjonalt, og retter seg mot ambisiøse kandidater som ønsker å kickstarte sin karriere.
Programmet er delt opp i tre perioder, hvor traineene får erfaring fra både offentlig og privat sektor. Det legges vekt på nettverksbygging og utvikling av profesjonelle ferdigheter, og deltakerne får tilgang til en traineeblogg for erfaringsdeling. Trainee Sør inkluderer også en mentorordning samt faglige og sosiale aktiviteter, noe som bidrar til å skape sterke relasjoner mellom traineer og virksomheter på Sørlandet.