Fresh Fitness Lier ligger sentralt i Bakerikvartalet i Lierbyen. Senteret har et areal på 750 kvadratmeter og er utstyrt med variert treningsutstyr som dekker behovene for både kondisjons- og styrketrening. Det finnes også et eget område for stretching, samt en frivektsone for de som ønsker å trene med frivekter.
Treningssenteret har garderobe- og dusjfasiliteter tilgjengelig for medlemmene. I tillegg tilbys det mulighet for personlig trening, noe som kan være en fordel for de som ønsker veiledning i treningsprogrammet sitt. Fresh Fitness Lier har også gratis parkering i to timer, noe som gjør det enkelt for besøkende å komme seg til senteret. Senteret er åpent 24 timer i døgnet, noe gir fleksibilitet for trening på ulike tidspunkter.