Sometimes Pole Studio tilbyr trening i pole fitness samt aerial aktiviteter som hoop og silks. Skolen har et variert kursprogram som inkluderer 4-ukers og 6-ukers nybegynnerkurs, samt muligheter for prøvetimer for de som ønsker å prøve seg før de forplikter seg. Det finnes også fleksible klippekortalternativer for de som ønsker å trene regelmessig.
Studiet legger vekt på en inkluderende og støttende atmosfære, noe som er viktig for både nybegynnere og mer erfarne utøvere. I tillegg til vanlige treningstimer, tilbyr Sometimes Pole Studio spesialtilbud for utdrikningslag, bursdagsfeiringer og teambuilding, noe som gir en sosial dimensjon til treningen. Det er også mulig å gi trening som gave, noe som kan være en unik opplevelse for mottakeren.