Haugerud Idrettsforening er en idrettsklubb som tilbyr et variert aktivitetstilbud innen idrett og trening. Klubben har et spesielt fokus på å engasjere nærmiljøet i fysisk aktivitet, og arrangerer blant annet klubbmesterskap i tennis. A-laget konkurrerer i 6. divisjon, noe som gir medlemmene mulighet til å delta i organisert idrett på et konkurransenivå.
I tillegg til idrettsaktiviteter, tilbyr Haugerud Idrettsforening BUA, som er et utlån av sportsutstyr for medlemmene. Klubben legger stor vekt på verdier som fellesskap og inkludering, noe som bidrar til et positivt miljø for alle deltakere. Haugerud Idrettsforening deltar også i Grasrotandelen, som gir mulighet for støtte til klubbens aktiviteter gjennom spill fra medlemmer.