Idrettslaget Heming er et fleridrettslag som tilbyr et variert spekter av aktiviteter for både unge og voksne i alle aldre. Med et fokus på inkludering og fellesskap, legger laget til rette for at medlemmer kan delta i ulike idretter, uavhengig av ferdighetsnivå. Dette gjør at både nybegynnere og erfarne utøvere kan finne et passende tilbud.
I tillegg til trening og utvikling, arrangerer Idrettslaget Heming forskjellige konkurranser og arrangementer som bidrar til å styrke samholdet blant medlemmene. Laget har et sterkt engasjement for lokalsamfunnet, og arbeider aktivt for å skape et inkluderende miljø hvor alle kan delta og utvikle seg innen idrett.