Movement Oslo tilbyr en helhetlig tilnærming til bevegelse, hvor de kombinerer elementer fra ulike disipliner for å optimalisere både fysisk kapasitet og mentale egenskaper. Senteret fokuserer også på å fremme indre balanse, noe som kan bidra til en mer harmonisk livsstil. Gjennom personlig veiledning og nettbasert veiledning tilpasses tjenestene individuelt for å møte den enkeltes behov.
I tillegg til individuell oppfølging arrangerer Movement Oslo fellesøkter, som gir deltakerne mulighet til å trene sammen og skape et motiverende fellesskap. Dette gir en plattform for kontinuerlig utvikling av nye ferdigheter, og oppmuntrer til utforskning av eget potensial. Senteret legger vekt på både fysisk og mental utvikling gjennom bevegelse, og inviterer deltakerne til å bli bedre kjent med seg selv og sine evner.