SATS Hellerud er et nyoppusset treningssenter som tilbyr moderne fasiliteter i lyse lokaler. Senteret er utformet for å imøtekomme ulike treningsbehov, med områder for både styrke- og kondisjonstrening. Det finnes spesifikke soner for trening med frivekter, samt en sykkelsal og en tøyesone for stretching.
Treningsutvalget inkluderer varierte gruppetimer, personlig trening, og spesialiserte programmer som Boot Camps. For de som ønsker rehabilitering eller behandling, tilbys fysioterapi. Senteret har også barnepass gjennom MiniSATS, noe som gjør det enklere for foreldre å trene. I tillegg er det tilgjengelige seniorklasser for eldre deltakere, samt badstu for avkobling etter trening.