SATS Kalbakken tilbyr moderne treningsfasiliteter med et variert utvalg av tjenester for medlemmer. Treningssentret har spesialiserte soner for kondisjonstrening og trening med frivekter, samt en tøyesone for stretching. Med et bredt spekter av gruppetimer og muligheter for personlig trening, kan medlemmene tilpasse treningsopplevelsen etter egne ønsker.
I tillegg til de fysiske treningsmulighetene, tilbyr SATS Kalbakken også fysioterapi og barnepass, noe som kan være praktisk for foreldre som ønsker å trene. Sentret har også badstu for avkobling etter trening, samt kroppsanalyse for de som ønsker å følge med på fremgangen sin. For seniorer er det egne klasser tilgjengelig, noe som gjør det tilrettelagt for ulike aldersgrupper og ferdighetsnivåer. SATS appen gir medlemmene mulighet til å holde oversikt over trening og aktiviteter.