SATS Røa Trening er et toppmoderne treningssenter som dekker et areal på 1900 kvadratmeter. Senteret tilbyr et bredt spekter av fasiliteter og tjenester, inkludert varierte gruppetimer, personlig trening, samt områder for både kondisjonstrening og trening med frivekter. Det finnes også spesialiserte soner for funksjonell trening og en sykkelsal.
I tillegg til de tradisjonelle treningstilbudene, har SATS Røa Trening også en badstu og tilbyr fysioterapi. For familier er det tilgjengelig barnepass, og det er tilrettelagt for personer med funksjonsnedsettelser, inkludert rullestolvennlighet. Senteret har også seniorklasser og muligheter for kroppsanalyse, samt en tøyesone for stretching.