Pustepause er en praksis som tilbyr gestaltterapi, en form for samtaleterapi som fokuserer på å hjelpe individer og par med å forstå og håndtere sine følelser og relasjoner. I tillegg til terapi for enkeltpersoner og par, tilbys coaching og veiledning for gestaltterapeuter, noe som kan bidra til faglig utvikling innen feltet.
Praksisen inkluderer også undervisning i meditasjon og mindfulness, teknikker som kan fremme mental helse og velvære. I tillegg er det tilknyttet undervisning i sosialt arbeid ved OsloMet Universitet, hvor det fokuseres på teoretiske og praktiske aspekter av sosialt arbeid. Pustepause kombinerer dermed terapi, coaching og utdanning for å støtte både enkeltpersoner og fagfolk i deres utvikling.