Fryddeg v/ Janne Kolstad tilbyr et variert spekter av tjenester innen coaching og terapi. Blant tilbudene finnes parterapi, individuell terapi, coaching, yoga og mindfulness. Virksomheten har som mål å fremme livskvalitet, glede og mestring hos sine kunder. I tillegg arrangeres helgeopplevelser med naturopplevelser og yoga på Naustholmen, som gir deltakerne mulighet til å koble av og fokusere på personlig vekst.
Fryddeg legger vekt på å styrke relasjoner og oppnå mental balanse. Det tilbys også digitale tjenester, noe som gir fleksibilitet for kunder som ønsker å delta fra ulike steder. Inspirerende omgivelser er en del av opplevelsen, og virksomheten har som mål å skape et rom for utvikling og refleksjon.