Yoga Nidra Kurs tilbyr en spesialisert tilnærming til yoga som fokuserer på dyp avspenning og bevissthet. Kurset er designet for å hjelpe deltakerne med å oppnå en tilstand av indre ro og mental klarhet gjennom guidede meditasjoner. Deltakerne får muligheten til å utforske ulike teknikker for å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten.
Kurset er åpent for alle, uavhengig av tidligere erfaring med yoga. Instruktørene har kompetanse innen yoga og meditasjon, og de tilpasser øvelsene for å imøtekomme deltakernes individuelle behov. Yoga Nidra Kurs legger vekt på en inkluderende atmosfære der alle kan føle seg velkomne og trygge.