EMS Norway tilbyr spesialisert trening med fokus på muskel elektro-stimulering (EMS), en metode kjent for å gi effektive resultater på kort tid. Treningskonseptet kombinerer fysisk aktivitet med elektrisk muskelstimulering, noe som kan bidra til å forbedre muskelstyrke og generell kondisjon. Hver treningsøkt tilpasses individuelt, etter et medisinsk intervju som vurderer den enkeltes behov og mål.
Treningen kan utføres alene eller sammen med en partner, noe som kan øke motivasjonen under øktene. EMS Norway legger vekt på å skape morsomme og engasjerende treningsopplevelser, samtidig som de anbefaler å bruke komfortable sko for best mulig trening. Selskapet tilbyr skreddersydde treningsprogrammer som tar hensyn til hver enkelt klients spesifikasjoner og ønsker.