proAktiv Trening er et treningssenter med et areal på 400 m², som tilbyr trening for alle over 15 år. For medlemmer mellom 15 og 18 år er det et krav om å gjennomføre en instruksjonstime med personlig trener (PT) før de kan begynne å trene selvstendig. Senteret har et inkluderende miljø og er åpent for alle fysiske former, noe som gjør det tilgjengelig for et bredt spekter av brukere.
Senteret samarbeider med klinikk proAktiv, som gir terapeutisk støtte til medlemmene. Dette samarbeidet gir mulighet for individuell veiledning, spesielt for nybegynnere som ønsker hjelp til å komme i gang med treningen. Medlemmene får tilgang til grundige gjennomganger av aktuelle øvelser og kan booke timer for undersøkelser dersom de har spesifikke plager eller behov for tilpasninger i treningen.