Frisklivssentralen i Sandnes tilbyr et variert utvalg av tjenester innen frisklivstrening og gruppetilbud. Senteret har spesialiserte kurs som fokuserer på kosthold med mål om å fremme bedre helse. Tilbudene er tilpasset ulike målgrupper, inkludert barn, unge og familier, noe som gjør det mulig for flere å delta i aktivitetene.
En viktig del av Frisklivssentralens arbeid er å fokusere på styrke og balanse, spesielt for personer over 70 år. Senteret legger vekt på frivillighet og medvirkning, noe som bidrar til et inkluderende miljø. I tillegg er Frisklivssentralen engasjert i spørsmål knyttet til natur, klima og miljø, noe som reflekterer deres helhetlige tilnærming til helse og livsstil.