SATS Sarpsborg er et moderne treningssenter som tilbyr et bredt spekter av treningsfasiliteter. Senteret har to store gruppetreningssaler og en sykkelsal, samt delikate garderober. Treningsområdet er utstyrt med topp moderne apparater for både styrke- og kondisjonstrening, inkludert en spesifikk sone for trening med frivekter og en styrkeløftplattform.
I tillegg til tradisjonell trening, tilbyr SATS Sarpsborg varierte gruppetimer, personlig trening, og spesialiserte Boot Camps. Senteret har også et fokus på helse og velvære med tjenester som fysioterapi og kroppsanalyse. For familier er det tilgjengelig barnepass gjennom MiniSATS, og det finnes egne seniorklasser for eldre. Treningssenteret inkluderer også fasiliteter som badstu og en tøyesone for stretching, samt et område for funksjonell trening.