XO PT tilbyr personlig trening med fokus på livsstilsendringer, kraft- og styrketrening. Med ekspertkompetanse innen disse områdene tilpasses treningsprogrammene individuelt for hver kunde, noe som bidrar til en målrettet tilnærming for å nå personlige treningsmål.
Treningen kan gjennomføres både i Skien og online, noe som gir fleksibilitet til kundene. XO PT legger vekt på å motivere kunder til å få lyst til å trene, og har mottatt positive tilbakemeldinger fra de som har benyttet seg av tjenestene. I tillegg til personlig oppfølging, tilbys det muligheter for trening i et eksklusivt studio.