Hot Yoga Stavanger AS tilbyr et variert utvalg av yoga- og pilatesklasser, med hovedfokus på hot yoga. Romtemperaturen under klassene varierer mellom 30 og 40 grader, noe som bidrar til en intens trening som kan forbedre fleksibilitet, bygge beinmasse og styrke hjerte- og lungesystemet. Studioet har en ukentlig timeplan som inkluderer ulike stiler som Bikram, Hot Vinyasa Flow, Hot Yin, samt Pilates og Restorative klasser.
I tillegg til de fysiske treningene, fokuserer Hot Yoga Stavanger også på helseoptimalisering og tilbyr tjenester som Vedic astrologi og Ayurvedisk kjøkken. Studioet har også et program for lærerutdanning for yoga-instruktører, noe som gir muligheter for videreutvikling innen yoga. Atmosfæren i studioet beskrives som inspirerende og energisk, noe som kan bidra til en positiv opplevelse for deltakerne.