PT-Ingrid tilbyr personlig trening og treningsveiledning i Trondheim, med et variert treningstilbud som inkluderer styrke, kondisjon, Pilates, Yoga, Aerobic, spinning, løpetrening og ski-teknikk. Tjenestene retter seg både mot enkeltpersoner og grupper, med mulighet for tilpassede løsninger for bedrifter. Ingrid har erfaring med trening av grupper siden 2004 og har en personlig trenerutdannelse fra Norges idrettshøyskole, fullført i 2013.
Treningen kan foregå både innendørs og utendørs, og det er mulig å delta i grupper på 3-10 personer. PT-Ingrid legger vekt på motivasjon og helse, og ønsker å gjøre trening lystbetont for deltakerne. Gavekort for trening er tilgjengelig, og det er ingen månedsavgift, innmelding eller bindingstid. Timer kan reserveres til faste dager og tider, men det er også mulighet for drop-in.