Treningssenter i Trondheim tilbyr et variert utvalg av treningsfasiliteter og aktiviteter for ulike målgrupper. Senteret er utstyrt med moderne treningsapparater og har dedikerte områder for styrketrening, kondisjonstrening og gruppetimer. Med fokus på et inkluderende miljø, er det tilrettelagt for både nybegynnere og erfarne utøvere.
I tillegg til de fysiske treningsfasilitetene, arrangeres det jevnlig kurs og workshops som tar sikte på å fremme helse og velvære. Treningssenteret har også kvalifiserte instruktører som kan gi veiledning og støtte til medlemmene. Dette gir muligheter for personlig tilpasning av treningsprogrammer, noe som kan bidra til å nå individuelle mål.