Yoga & helse er et yoga studio som tilbyr en rekke tjenester innen yoga og helse i Ålesund. Studioet har ukentlige timer i Ashtanga yoga og yin yoga, samt helgekurs som fokuserer på yoga og meditasjon. Det er også mulig å delta i privattimer, både fysisk og online, med individuell oppfølging for grupper på opptil tre deltakere. Medlemskap gir tilgang til nettbaserte yoga- og meditasjonskurs, som kan være en fleksibel løsning for de som ønsker å praktisere hjemme.
I tillegg til yoga tilbyr Yoga & helse behandlinger som homeopati, soneterapi og ThetaHealing. Det er også fokus på terapeutiske øvelser og holdningsmuskulatur, noe som kan være nyttig for de som ønsker å forbedre sin fysiske helse. Studioet planlegger en yogalærerutdannelse for 2025, og tilbyr kurs i meditasjon, chakraer og detox-programmer. Bedriftsyoga og mindful coaching er også tilgjengelig, noe som kan bidra til økt velvære i arbeidsmiljøet.
