Umbar er en gym i Bergen som fokuserer på styrketrening som en essensiell del av idrettslig prestasjon. Treningssenteret tilbyr førsteklasses utstyr som er tilpasset trening for styrke, spenst og hurtighet. Med små grupper bestående av 4-6 utøvere, legges det til rette for individuell oppfølging og tilpasning av treningsprogrammet.
Hovedtreneren ved Umbar har utdanning fra Norges Idrettshøgskole, og treningsmetodikken er basert på individuelle tester og behovsanalyser. Treningsperioden varer i 10 uker og inkluderer 20 økter, der det legges vekt på å tilpasse treningen til hver enkelt utøver. Umbar tilbyr også en prestasjonsgaranti, som innebærer at det gjennomføres tester før og etter treningsperioden for å evaluere fremgang.
