Ashtanga Yoga Hamar er et yoga studio som spesialiserer seg på Ashtanga Yoga, samt tilbyr tjenester innen Ayurveda og fitnesskurs. Studioet har vært aktivt i 12 år og har utviklet et variert kursprogram som inkluderer både introduksjonskurs og progressive kurs i Ashtanga Yoga. Undervisningen legger vekt på pusteterapi, som er en integrert del av praksisen.
Fokusområdene for Ashtanga Yoga Hamar inkluderer stressreduksjon og balansering av chakraer, noe som er sentralt i deres tilnærming til yoga. Med et mål om å fremme en lykkeligere og sunnere livsstil, inviterer studioet deltakere til å delta i deres kurs og aktiviteter. Det nye kursprogrammet vil starte 1. oktober 2025, og gir muligheter for både nybegynnere og erfarne utøvere.
