Mitt Pusterom Unni Holst tilbyr tjenester innen samtale, terapi og veiledning med et spesielt fokus på emosjonell intelligens (EQ). Virksomheten har som mål å skape et trygt og støttende miljø for sine klienter, der individuelle behov blir ivaretatt gjennom tilpassede tilnærminger. Med erfaring fra ulike terapiformer, retter Mitt Pusterom seg mot personlig utvikling og livsmestring, samt å styrke relasjoner og kommunikasjon.
Som EQ-terapeut legger Unni Holst vekt på egenkjærlighet og viktigheten av å anerkjenne og ta følelser på alvor. Gjennom samtaler og veiledning oppfordres klientene til å lytte til seg selv og sine indre tanker med undring og vennlighet. Dette kan bidra til en dypere forståelse av seg selv og ens emosjonelle tilstand.
