Crossfit Oslo tilbyr funksjonell trening som er tilpasset personer i alle aldre og med varierende fysiske forutsetninger. Treningsmetoden er skalerbar, noe som betyr at hver økt kan tilpasses den enkeltes nivå. Senteret har et variert treningstilbud, inkludert gruppetimer, personlig trening og digital veiledning. En spesiell time kalt "Dagens Beste Time" gir medlemmene muligheten til å delta i ulike treningsformer.
Medlemskap hos Crossfit Oslo gir tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group, samt en gratis digital treningsdagbok. Senteret har fokus på å skape en god treningsopplevelse, der coachene legger til rette for mestring og utvikling over tid. Det tilbys også fleksible oppsigelsesbetingelser etter bindingstid, noe som gir medlemmene større frihet i forhold til medlemskapet.
