Treningshuset ligger i Oslo sentrum og tilbyr en hyggelig atmosfære for sine medlemmer. Senteret har et varmt basseng med temperaturer mellom 32 og 34 grader, som gir muligheter for svømmeaktiviteter. I tillegg til bassengtilbudet, har Treningshuset et variert treningstilbud som inkluderer styrketrening, dans og yoga, tilpasset alle aldersgrupper.
Medlemskapet gir tilgang til et bredt spekter av gruppetimer, samt muligheter for personlig trening og trening i grupper. Treningshuset tilbyr også svømmekurs for barn og babysvømming. Medlemmene får tilknytning til Oslo Turnforening, noe som kan gi ytterligere muligheter for aktivitet og fellesskap. Det er gratis parkering tilgjengelig på kvelder og i helger, noe som gjør det enklere for medlemmer å besøke senteret.
