Legg til organisasjon

En tur for å se norske seler: hvor og hvordan du kommer nær disse sjødyrene 🌊

Ja, og to arter lever her hele året. Steinkobben ligger på skjær inne i fjordene langs hele kysten — 7 552 dyr ble tellet i 2015, og det reelle tallet er trolig rundt 10 000. Haverten, 5 100–6 000 dyr, holder seg på de ytterste skjærene fra Rogaland til Finnmark. Enklest ser du dem i Lofoten og Vesterålen, i Trondheimsfjorden og i Vegaøyane.

Oppdatert 28. september 2026. Hvert tall har kilde og sjekkedato nederst i artikkelen.

Sel i Norge: tallene

HvaTallKilde
Steinkobbe, fastlands-Norge7 552 tellet i 2015; trolig rundt 10 000 i altHavforskningsinstituttet
Steinkobbe, SvalbardCirka 2 000 ved Prins Karls Forland — en egen, isolert bestandHavforskningsinstituttet
Havert5 100–6 000 dyr på ett år eller eldreHavforskningsinstituttet
Hvor haverten kaster ungerRogaland til Finnmark, på de ytterste og mest værharde holmer og skjær, fra september til desemberHavforskningsinstituttet
ForvaltningKvoteregulert jakt: målet er rundt 7 000 steinkobber tellbare i hårfellingen og cirka 1 200 havertunger i åretHavforskningsinstituttet
RødlistaSteinkobben ble tatt ut av den norske rødlista etter tellingen i 2015; i 2006 sto den som sårbarHavforskningsinstituttet

Sjekket 28. september 2026.

Hvilke seler lever i Norge

To arter er fast bosatt. Steinkobben lever i kolonier spredt langs kysten og langt inn i fjordene, og derfor er det den du møter fra båt eller til og med fra en bru i en by. Haverten er større og holder seg på de ytre skjærene, der været er verst og folk er færrest. Rundt Svalbard er du i en annen selverden, med arktiske arter knyttet til isen, og steinkobbene ved Prins Karls Forland er en egen bestand på rundt 2 000 dyr.

Hvor du skal se etter

  • Lofoten og Vesterålen: skjær i fjordmunningene, best fra båt, ofte sammen med havørn.
  • Trondheimsfjorden: steinkobbe langt inne i fjorden, nær byen.
  • Vegaøyane i Nordland: grunt, lunt og fullt av skjær, et UNESCO-landskap.
  • De ytterste skjærene fra Rogaland til Finnmark: haverten, som kaster unger der fra september til desember.
  • Svalbard: de arktiske artene, fra båt og med guide.

Når du faktisk får se dem

Seler går på land for å hvile og for å felle hår, og da er de tellbare — de offisielle tellingene av steinkobbe gjøres i hårfellingen, når flest dyr ligger på svabergene. Lavvann blotter skjærene de liker, så timene rundt fjære er bedre enn høyvann. Havertunger kommer på de ytre skjærene fra september, og da må båten holde avstand: ungen ligger igjen på land mens mora er ute og spiser, og en unge alene på et skjær er ikke forlatt.

Hvor nær du kan komme

Nær nok for kikkert, ikke nær nok til at de glir i vannet. Går hodene opp og kolonien begynner å røre på seg, er du for nær — snu. Ta aldri på en unge, sett aldri en hund i land på et skjær med sel, og husk at begge artene jaktes på kvote her: kvoten på steinkobbe har de siste årene vært over 450 dyr. Sel er viltlevende dyr, ikke et kosedyr, og de biter.

Selsafari og båtturer

En båt er forskjellen mellom en flekk på et skjær og et dyr du kan se på. Lokale selskaper kjører natur- og sjøsafari fra Bodø, Svolvær, Tromsø og Ålesund — adresser og kontakt står i katalogen.

Hva du bør ha med

Kikkert først, og et objektiv på 200 mm eller mer hvis du vil ha et bilde og ikke bare et minne. Vindtett lag selv i juli: båten er åpen og fjorden er kald. Reisesyketabletter før du reiser ut, ikke etter. Resten av dyrelivet trenger ingen egen sesong — hva du kan se og hvor, står i guiden vår om hval, lundefugl og dyreliv, og landdyrene står i artikkelen om rovdyr.

Group of gray seals on a rocky shore in the bay of Skrova, Lofoten Islands, Norway, with clear blue water and kelp forest in the backgroundCurious harbor seal swimming close to a fishing boat in Vesterålen, NorwayGroup of walruses on an ice floe in Magdalenfjord, Svalbard, Norway, under Arctic summer light

Sel i Norge: ofte stilte spørsmål

Finnes det sel i Norge?

Ja, to fast bosatte arter: steinkobbe, med 7 552 tellet i 2015 og trolig rundt 10 000 i alt, og havert, 5 100–6 000 dyr (Havforskningsinstituttet).

Hvor er det enklest å se sel?

Fra båt blant skjærene i Lofoten eller Vesterålen, i Trondheimsfjorden eller i Vegaøyane. Steinkobben går langt inn i fjordene, så du trenger ikke ut på havet.

Hva er forskjellen på steinkobbe og havert?

Steinkobben er den minste og lever i fjordene; haverten er større og holder seg på de ytterste skjærene fra Rogaland til Finnmark, der den kaster unger fra september til desember.

Når er den beste sesongen?

Sommer og tidlig høst, når dyrene går på land for å hvile og felle hår — de offisielle tellingene gjøres i hårfellingen, når flest ligger på land. Rundt fjære er bedre enn høyvann.

Kan jeg se sel på Svalbard?

Ja, de arktiske artene ved isen, og en egen bestand steinkobbe på rundt 2 000 dyr ved Prins Karls Forland. Reis med guide og båt.

Hvor nær kan jeg komme?

Kikkertavstand. Går hodene opp og kolonien beveger seg mot vannet, er du for nær. Ta aldri på en unge, og sett aldri en hund i land på et skjær med sel.

Er en unge alene på et skjær forlatt?

Nei. Mora er ute og spiser og kommer tilbake. La den ligge og hold båten unna.

Jaktes det på sel i Norge?

Ja, på kvote. Forvaltningen sikter mot rundt 7 000 steinkobber tellbare i hårfellingen og cirka 1 200 havertunger i året, og kvoten på steinkobbe har de siste årene vært over 450 dyr (Havforskningsinstituttet).

Kilder (sjekket 28. september 2026)

Ksenia
Ved:

Ksenia

Innlegg: Jeg skriver om Norge — enkelt, tydelig og med respekt for detaljene.

Er 33 år gammel, og er en av bidragsyterne til reiseguiden om Norge. Jeg skriver for deg som vil forstå landet på et dypere nivå — ikke bare hva du bør se, men…

Besøk forfatteren

1 kommentar


Logg inn for å legge igjen en kommentar


  • E
    Eric
    Super kul guide! 🦭 Å se seler er liksom magisk, og dere gjør det lett å planlegge en tur for å få med seg disse sjarmørene.
    Hvor har dere hatt best opplevelse med sel-observasjon, og hvilken tid på året anbefaler dere? 🌊